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今日小满,盛夏将至,多喝茶防暑气

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发表于 2019-5-21 17:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
521日,是中国农历二十四节气之一的小满,适时初夏来临,细雨润万物,各种植物都开始焕发新的生机。小满时节,是农作物收获的预期,同样也是酷暑的开始,小满之后正式进入夏季。
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“小满”过后,天气愈发火热,提醒一下各位小伙伴们,大家提前做好防暑降温的工作,避免高温下使我们身体处于缺水的状态,特别是年龄较大的老年人们,在外出锻炼的时候尽量避开最热的几个小时,错开时间早点或者晚点都更适合锻炼身体。
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气温开始不断的升高,防晒降温就显的特别重要,大多数人在夏季的时候都特别喜欢喝冷饮,例如小孩喜欢吃雪糕,成年人喜欢喝点冰啤酒,这些东西一次摄入太多对自己的身体只有害而无一点利好,如何才能科学的消暑呢?
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要想防高温、消者,除错开高温时间出行,还要注意饮食偏清淡一点,在家里没事的时候可以给自己冲泡一壶云南普洱茶,常饮云南普洱茶,不仅有清火解暑之功效,还可以静心凝神的作用,绝对是最好的解暑饮品。(/袁绍龙 部分图片来源网络)

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